Ngay cả khi bạn tạo kiểu tóc đẹp, tóc bạc vẫn có thể khiến bạn trông già hơn. Tại sao tóc bạc xuất hiện? Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cơ chế gây bạc tóc để phòng ngừa.
Tôi muốn ngăn ngừa tóc bạc! Tìm hiểu về cơ chế mọc tóc và nguyên nhân gây ra nó!
Tóc bạc có thể thay đổi hoàn toàn diện mạo kiểu tóc của bạn. Ngay cả khi bạn đã tạo kiểu tóc đẹp, tóc bạc vẫn có thể khiến bạn trông già hơn. Tại sao tóc bạc xuất hiện? Có thể ngăn ngừa được không? Bạn cần hiểu rõ nguyên nhân. Để ngăn ngừa tóc bạc nhiều hơn, trước tiên hãy tìm hiểu cơ chế đằng sau tóc bạc.
Tại sao tóc lại có màu đen?
Trước tiên, hãy để tôi giải thích tại sao tóc khỏe mạnh lại có màu đen ngay từ đầu.
Tóc được sản sinh mới mỗi ngày tại một phần của da đầu gọi là “nang tóc”. Bên trong “nang tóc” là các tế bào gọi là “tế bào nền tóc”. Những tế bào này tích cực phân chia nhờ các chất dinh dưỡng được vận chuyển bởi các mao mạch. Sau đó, chúng được đẩy ra từng chút một. Đây là cách tóc mới được đẩy ra da đầu.
Lượng melanin là yếu tố quyết định
Trong quá trình phân chia tế bào trong tế bào nền tóc, các tế bào sản xuất sắc tố gọi là tế bào hắc tố (melanocyte) sản sinh ra sắc tố gọi là melanin. Melanin này được hấp thụ vào tóc, tạo nên màu sắc của tóc. Người châu Á, bao gồm cả người Nhật Bản, có lượng melanin rất cao, và tóc khỏe mạnh thường có màu đen tuyền. Lượng melanin càng thấp, màu tóc càng nhạt, chẳng hạn như nâu, vàng hoe hoặc xám.
Dòng chảy chính của chu kỳ tóc
Tóc không mọc mãi mãi. Nó rụng và mọc lại theo một chu kỳ đều đặn. Chu kỳ mọc, rụng và mọc lại của tóc này được gọi là “chu kỳ tóc”. “Chu kỳ tóc” có thể được chia thành ba giai đoạn.
Biết ba giai đoạn
Đầu tiên là giai đoạn “telogen” trước khi tóc mọc. Sau khi tóc cũ rụng, chân tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi khoảng ba tháng. Khi giai đoạn “telogen” này kết thúc, tóc mới bắt đầu mọc và tóc bước vào giai đoạn “anagen”. Đây là giai đoạn “tế bào nền tóc” phân chia mạnh mẽ và tóc phát triển nhanh chóng. Giai đoạn “anagen” này thường kéo dài từ 3 đến 5 năm ở nam giới và từ 4 đến 6 năm ở nữ giới. Khi giai đoạn “anagen” kết thúc, tóc ngừng phát triển và bước vào giai đoạn “catagen”. Sau giai đoạn “catagen”, kéo dài khoảng 3 tuần, tóc tự nhiên rụng và bước vào giai đoạn “telogen”, khi đó chân tóc được nghỉ ngơi để chuẩn bị cho giai đoạn “anagen” tiếp theo. “Chu kỳ tóc” bao gồm sự lặp lại của ba giai đoạn này: “telogen”, “anagen” và “catagen”.
Nguyên nhân gây ra tóc bạc
Khi chức năng sắc tố suy yếu trong chu kỳ tóc, tóc bạc xuất hiện.
Như đã giải thích trước đó, để tóc đen phát triển, cần có sắc tố “melanin” do các tế bào sắc tố gọi là “melanocyte” sản xuất. Nếu chức năng của “melanocyte” bị mất hoặc suy yếu do nhiều nguyên nhân, và chúng không còn khả năng sản xuất “melanin”, tóc sẽ không còn “melanin”, hay nói cách khác là tóc bạc. Đây chính là nguyên nhân gây ra tóc bạc.
Và tóc chuyển sang màu trắng
Trên thực tế, khi tóc rụng tự nhiên trong “chu kỳ tóc”, các “tế bào hắc tố” cũng rụng theo. Nếu môi trường da đầu khỏe mạnh, các “tế bào hắc tố” mới sẽ được sinh ra vào giai đoạn “anagen” tiếp theo, và tóc đen sẽ được tái tạo. Tuy nhiên, nếu vì lý do nào đó, các “tế bào hắc tố” mới không được chuẩn bị, tóc mọc ra từ nang tóc đó sẽ mất sắc tố và chuyển sang màu xám.
Nguyên nhân làm suy yếu chức năng sắc tố
Nguyên nhân gây mất tế bào hắc tố là gì? Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng năm nguyên nhân sau đây được cho là chính.
[1] Môi trường sống là nguyên nhân
Ăn uống bên ngoài thường xuyên, ăn kiêng, hoặc hạn chế chế độ ăn uống do bệnh tật có thể dẫn đến suy dinh dưỡng mà bạn không hề hay biết. Trong những trường hợp như vậy, các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc có thể bị thiếu hụt, làm gián đoạn chu kỳ phát triển bình thường của tóc. Các yếu tố bên ngoài như cháy nắng hoặc lạnh trên da đầu cũng có thể là nguyên nhân gây ra tóc bạc. Hãy cẩn thận đừng để bị cháy nắng
[2] Bệnh tật là nguyên nhân
Tóc bạc có thể mọc khi tình trạng rụng tóc từng vùng lành lại, hoặc ở những vùng da đầu bị bạch biến. Các bệnh mãn tính như mệt mỏi đường tiêu hóa, thiếu máu và bệnh tuyến giáp cũng có thể làm gián đoạn cơ chế sản xuất tóc. Đối với những loại tóc bạc này, việc điều trị bệnh có khả năng cao sẽ cải thiện cả tình trạng bệnh và tình trạng tóc bạc.
[3] Di truyền học
Nếu cha mẹ hoặc ông bà bạn có xu hướng bạc tóc, thì bạn có thể bị bạc tóc do di truyền. Mối quan hệ chính xác giữa tóc bạc và di truyền vẫn chưa được làm rõ. Tuy nhiên, người ta thường tin rằng tóc bạc có thể di truyền, giống như tình trạng tóc mỏng ở nam giới là do di truyền. Ví dụ, nếu cha hoặc mẹ bạn có xu hướng bạc tóc nhiều ở độ tuổi 30, được gọi là “tóc bạc sớm”, thì bạn cũng có thể bị bạc tóc nhiều sớm do di truyền.
[4] Lão hóa là nguyên nhân
Khi cơ thể già đi, da đầu cũng vậy. Khi chúng ta già đi, chức năng của tế bào hắc tố suy yếu, khiến tóc bạc xuất hiện.
[5] Căng thẳng là nguyên nhân
Nhìn chung, tóc bạc thường gắn liền với “rất nhiều khó khăn”. Căng thẳng chắc chắn là một nguyên nhân gây ra tóc bạc. Tác động chính xác của căng thẳng lên tóc vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng đây là một yếu tố quan trọng không bao giờ được bỏ qua.
Như đã đề cập ở trên, tóc bạc xuất hiện do nhiều nguyên nhân. Tốt nhất bạn nên xem xét lại lối sống của mình càng nhiều càng tốt để cải thiện tình trạng này. Bằng cách tạo ra một môi trường lành mạnh cho tóc, bạn có thể giữ cho mái tóc luôn tươi trẻ.
Được hướng dẫn bởi Bác sĩ Tei Ken
