Xin chào mọi người! Chúng tôi là đội ngũ chuyên gia chăm sóc tóc đến từ Wakan SINCA. Nếu gần đây bạn đang lo lắng vì tóc rụng nhiều, tóc mỏng hoặc thưa dần, thì đừng quá lo nhé! Trong bài viết này, Wakan sẽ chia sẻ đến bạn những thông tin hữu ích và thú vị về tình trạng rụng tóc – tóc thưa, cũng như các giải pháp giúp mái tóc chắc khỏe hơn mỗi ngày
Dòng sản phẩm hỗ trợ các vấn đề về tóc
Những nguyên nhân vật lý gây rụng tóc và tóc mỏng
Giới thiệu các thành phần có lợi cho tóc
Chăm sóc tóc hiệu quả cùng Josekiko & Hanrenso
Tóc của bạn có đang được nuôi dưỡng đúng cách?
Vậy Wakan nhìn nhận mái tóc như thế nào? Trong Đông y có một câu nói rất quen thuộc: “Tóc là phần dư của máu”
Máu là một phần quan trọng trong hệ thống khí – huyết – tân dịch của cơ thể. “Máu dư” có nghĩa là khi cơ thể được cung cấp đầy đủ máu và dưỡng chất, phần dư thừa đó sẽ nuôi dưỡng mái tóc.
Máu lưu thông khắp cơ thể, mang theo oxy và dưỡng chất cần thiết để duy trì sự sống. Tuy nhiên, dù bạn có vẻ ngoài khỏe mạnh, nếu tóc vẫn rụng nhiều hoặc ngày càng mỏng đi, rất có thể máu không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc.
Bởi vì cơ thể luôn ưu tiên nuôi dưỡng các cơ quan quan trọng trước, nên khi dưỡng chất không đủ, tóc sẽ là bộ phận bị “thiếu hụt” đầu tiên. Điều này khiến tóc yếu dần, dễ rụng và khó phát triển.
Điều gì quyết định tình trạng mái tóc của bạn?
Để hiểu rõ hơn về sức khỏe của tóc, hãy cùng nhìn vào ngũ tạng trong cơ thể. Vậy cơ quan nào có ảnh hưởng trực tiếp đến tóc?
Trong Đông y có câu: “Hoa của thận nằm ở tóc.”
Thận là một trong năm cơ quan nội tạng quan trọng, đóng vai trò chủ chốt trong sự tăng trưởng, phát triển và khả năng sinh sản của cơ thể. Vì vậy, tình trạng tóc cũng thay đổi theo độ tuổi là điều hoàn toàn tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy tóc rụng nhiều, tóc mỏng đi hoặc yếu hơn so với mức độ lão hóa thông thường, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng thận đang suy giảm.
Thận có thể bị ảnh hưởng bởi:
-Làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài
-Lối sống thiếu lành mạnh
-Bệnh lý mãn tính
-Thiếu nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý
Trong những trường hợp này, việc điều chỉnh lại lối sống và giảm áp lực cho cơ thể là vô cùng cần thiết
Thành phần dưỡng tóc tốt cho sức khỏe
Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, mái tóc khỏe mạnh cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Việc bổ sung máu, đồng thời duy trì chức năng của thận và gan, sẽ giúp:
-Tóc chắc khỏe hơn
-Giảm gãy rụng
-Hỗ trợ tóc mọc dày và bóng mượt tự nhiên
Một cơ thể cân bằng từ bên trong chính là nền tảng cho một mái tóc khỏe đẹp lâu dài
Các thành phần giúp bổ máu – nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong
Để tóc khỏe mạnh, việc bổ sung và lưu thông máu là vô cùng quan trọng. Một số thực phẩm và dược liệu có tác dụng bổ máu tốt bao gồm:
-Thực phẩm bổ máu: mè đen, cà rốt, đậu đen, gan, thịt gà (và trứng), thịt bò, cá ngừ vằn, cá hồi, hạt thông, dâu tằm
-Thảo dược bổ máu: kỷ tử, đương quy, hà thủ ô, củ cải
Bên cạnh đó, việc bổ gan và thận cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì mái tóc khỏe:
-Keo da hươu
-Ô liu dại
-Bồ công anh
Gan không chỉ có chức năng giải độc mà còn dự trữ máu và điều hòa khí huyết, liên quan mật thiết đến hệ thần kinh tự chủ. Vì vậy, căng thẳng kéo dài sẽ làm gan chịu nhiều áp lực hơn, từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc.
Hãy kiểm tra tình trạng da đầu của bạn
Da đầu chính là “mảnh đất” nuôi dưỡng tóc. Vậy da đầu của bạn đang ở trạng thái nào?
– Nếu da đầu bết dính, nhiều dầu, có thể cơ thể đang tích tụ nhiệt và độ ẩm dư thừa, gây cản trở sự phát triển của tóc.
– Nguyên nhân thường gặp bao gồm: ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, đồ sống, đồ ngọt hoặc uống quá nhiều rượu bia.
Những yếu tố này tạo ra tình trạng gọi là “nhiệt ẩm” trong cơ thể. Nếu bạn có:
-Da mặt hoặc da đầu nhờn
-Chàm, viêm da
-Rụng tóc kéo dài
Thì việc giảm các thực phẩm kể trên, đồng thời làm mát cơ thể và loại bỏ độ ẩm dư thừa, sẽ giúp cải thiện nhanh môi trường cho tóc phát triển.
Những thành phần truyền thống trong chăm sóc tóc
Từ xa xưa, có hai thành phần nổi tiếng thường được dùng trong chăm sóc tóc:
-Josekiko (Jotei-shi)
-Hanrenso (Kanren-so)
Hai thành phần này thường được sử dụng kết hợp với nhau và là nền tảng của công thức cổ truyền Ershi-gan.
Tác dụng chính:
-
Hỗ trợ gan điều hòa hệ thần kinh tự chủ và kiểm soát lượng máu dự trữ
-
Dưỡng ẩm và tăng cường chức năng thận
Sự kết hợp này được xem là rất lý tưởng cho các vấn đề như:
-Rụng tóc
-Tóc bạc sớm
-Tóc yếu và khô xơ
Tóc và sức khỏe tổng thể
Mái tóc không chỉ là yếu tố thẩm mỹ mà còn phản ánh tình trạng bên trong cơ thể, đặc biệt là máu và chức năng của ngũ tạng. Nhiều người cho rằng rụng tóc chỉ liên quan đến hormone nam giới, nhưng thực tế, y học cổ truyền Nhật Bản tiếp cận vấn đề này từ bên trong bằng cách điều hòa:
-Ngũ tạng
-Khí – huyết – tân dịch
Dù bạn là nam hay nữ, việc hiểu rõ thể trạng của bản thân và lựa chọn sản phẩm phù hợp là điều rất quan trọng. Hiện nay, cũng có nhiều sản phẩm có thể dùng cho cả hai giới, không chỉ hỗ trợ chăm sóc tóc mà còn góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể
